فوائد المتة. فوائد المتة: عديدة ومتنوعة

تحفز الجهاز المناعي توفر أوراق المتة البوليفينولات وكذلك الصابونين، وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية تتوفر عادةً في أنواع مختلفة من النباتات، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، حيث تترك آثارًا مفيدة في مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك السرطان وصحة العظام، ومن ناحية أخرى تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض، وذلك لامتلاكها خصائص مضادة للأكسدة تُسهم في تعزيز جهاز المناعة وتزيد قوة دفاعات الجسم بشكل طبيعي، ومن أهم هذه المضادات، وفيتامين E والسيلينيوم والزنك، وعلى الرغم من ذلك لم يتحقق الباحثون بعد من الآثار المباشرة لفوائد المتة وإيجابياتها المرتبطة بصحة جهاز المناعة البشري كما أن تواجد الكافيين في المتة له تأثير سلبي على الجنين؛ لأنه يعبر المشيمة ويصل إلى دم الجنين، الذي تؤدي زيادته إلى ظهور أعراض سحب الكافيين المفاجئ عند الطفل بعد ولادته
ماهي عشبة المتة؟ المتة: من الأشجار دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها إلى 8 أمتار، وموطنها الأصلي البرازيل، الأرجنتين، البارغواي، وتسمى بعشبة المتة، أو شاي البارغواي، أو الجيربامتة، ويقدم في بعض البلدان كمشروب ساخن عوضًا عن مثل أمريكا الجنوبية وجنوب الأمازون، وفي بعض البلدان العربية كسوريا ولبنان، حيث تجفف أوراق عشبة المتة وتقدم في القرعة ويسكب فوقه الماء الساخن، ويتم تناوله بواسطة أنبوبة في نهايتها فلتر، وهي أيضًا من المشروبات المنبهة، لاحتوائها على نسبة من الكافيين وإذا أردنا الحديث عن أصل المتة، فهي شجرةٌ ضخمةٌ يتراوح طولها من 8 إلى 15 مترًا

تقوية العظام تحتوي المتة على مزيج من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم، الفسفور، الزنك والحديد التي قد تساعد على تقوية العظام والحفاظ على كثافتها، وبالتالي فإن تناول مشروب المتة بانتظام قد يساعد على تقليل فرص الإصابة 5.

26
أهم فوائد شرب المتة
نحتاج إلى دراسات أكثر قبل التأكيد على ذلك
فوائد المتة
ولكن من جانب آخر يجدر التنويه إلى أنّ محتوى المتة من الكافيين قد يساهم في زيادة تكرار انخفاض مستوى السكر في الدم خصوصاً عند المُصابين بالسكري، لذا يجدر الحصول على الاستشارة الطبية قبل المباشرة باستهلاك المتة
ماهي عشبة المتة وماهي فوائدها الصحية
من المثير للاهتمام أن تركيز مضادات الأكسدة الموجودة بنبات المتة أعلى منه في الشاي الأخضر، وأيضًا تحتوي المتة على سبعة من أصل تسعة حموض أمينية أساسية؛ بالإضافة إلى وجود كل من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم تقريبًا
كما أظهرت أخرى أن فوائد المتة المحتملة لخسارة الوزن قد تنبع من قدرة المتة على وتسريع عمليات الأيض توفر الفيتامينات والمعادن وتندرج تحت فوائد المتة أيضًا، توفيرها العديد من الفيتامينات والمعادن، وأهما فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E، إضافة إلى فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3، إلى جانب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والمنغنيز، وكذلك السيلينيوم والمغنيسيوم والفسفور إضافة إلى الزنك، ومن ناحية أخرى توفر المتة الكاروتينات والأحماض الدهنية والكلوروفيل، وكذلك الفلافونولات والبوليفينولات والإينوسيتول والعفص، علمًا بأنها توفر ما لا يقل عن 15 حمض أمينيًا مهمًا، وكذلك مضادات الأكسدة وأهمها مشتقات الكافيويل، وهذا يعكس فوائد المتة وقيمتها الغذائية الجيدة
تنظيم مستويات سكر الدم من فوائد المتة أن مشروبها قد يلعب دورًا محتملًا في خفض مستويات سكر الدم، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بالمضاعفات التي قد تظهر لدى مكافحة السكري أثبتت الأبحاث أن شاي المتة يلعب دورا فعالا في ، ولذلك ينصح بتناوله من قبل مرضى السكري وكذلك بالنسبة للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري، علاوة على أنه يسهم في تخفيف أعراض السكري والتي تشمل الصداع وكثرة العطش والتبول المستمر وعدم القدرة على التركيز

وبحسب أجري في 2009 حول أضرار المتة للرجال والنساء وخطر الإصابة بالسرطان، وجد أن شرب المتة الساخنة جدًا بحرارة 64 درجة مئوية أو أكثر يمكن أن يكون له دور في زيادة خطر السرطان مقارنة بشرب المتة المبردة.

28
فوائد ومضار عشبة المتة » مجلتك
بحسب دراسة: تساعد المتة على تحسين مستويات الاستقلاب وتقليل الشهية والتقليل من مستوى الخلايا الشحمية، ما يساعد على تخفيف الوزن
المتة
ومن المؤكد أنّ احتمالية الإصابة بهذه المضاعفات تزداد لدى المدخنين، وشاربي الكحول
أهم فوائد شرب المتة
فهو تساعد على القضاء على الجذور الحرة من الجسم ، ويمكن أيضا ان يعزيز الجهاز المناعي ، هذا يعني أنه يمكن أن يمنع ، والسعال والشيخوخة المبكرة 11
من غير المعروف إن كانت هذه النتائج مؤكدة على البشر أم لا إلّا أنّ شراب المتّة يعمل بصورةٍ معاكسة ويمنع بصيلات الشّعر من الاستجابة لهذا الهرمون، ممّا يجعل الشّعر مستمرّاً في نموّه وتجدّده
De Mejia 12-2007 , , Journal of food science, Issue 9, Folder 72, Page R138-R151 عشبة المتة هي عبارة عن نبات عشبي يرجع أصله إلى الأرجنتين والبرازيل وغيرهم من دول أمريكا الجنوبية، ويطلق عليها البعض اسم شاي الباراغواي حيث يتم تناولها في صورة مشروب ساخن يشبه الشاي، وهو من المشروبات المنبهة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكافيين، وتتميز هذه العشبة بما لها من فوائد عديدة لصحة الجهاز العصبي و، كما أن هذه العشبة لها استخدامات جمالية للعناية بالبشرة والشعر، وأيضا لها استخدامات هامة في مجال التخسيس لدورها في إنقاص وزن الجسم

.

21
فوائد المتة
تساعد على حرق شحوم المعدة وخسارة الوزن
أضرار المتة للرجال
تخفض مستويات الكوليسترول في الدم ومن فوائد المتة أيضًا، أظهرت الدراسات أن استهلاك شاي المتة يحسن مستويات الدهون في مصل الدم، وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبحسب دراسة نُشرت في مجلة the Journal of Agricultural and Food Chemistry، لوحظ بأن استهلاك المتة يخفض مستويات في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من مستوياته المرتفعة -إلى جانب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم-، وكذلك لدى أولئك الذين يخضعون للعلاج بالستاتين statin therapy، وهذا سيصب في فوائد المتة لتقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة
أهم فوائد شرب المتة
فوائد المتة للتنحيف يمكن استخدام المتة للتنحيف بشرط عدم شربها مع السكر لأن من يشربها يستهلك الكثير من الماء الذي بدوره يساعد على التنحيف وغسل السموم في الجسم